مواد غذایی مفید برای بهداشت دهان و دندان

v      پنیر برای از بین بردن باکتری دهان

v      آب برای تمیز کردن دهان و دندان

v      برگ سبز (اسفناج، کلم بروکلی، کلم)

v      ماهی (ماهی‌های چرب، ماهی قزل‌آلا، ماهی تن)

v      گوشت

v      آجیل برای مبارزه با پوسیدگی دندان

v      خربزه (تازه) برای سلامت دهان و دندان

v      پرتقال برای سلامت دندان

v      توت‌فرنگی برای سفیدی دندان

v      ماست برای بهداشت دهان و دندان

v      سیر برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

v      زنجبیل برای سلامت دهان

v      سیب‌زمینی شیرین برای دندان و لثه

v      کشمش ضد باکتری‌های دهان و دندان

v      و چندین و چند میوه و ماده غذایی که برای سلامت نگه‌داشتن دهان و دندان مفید هستند.